LA CELIAQUÍA TAMBIÉN SE MANIFIESTA EN LA PIEL /¿ CÓMO SABER SI TIENES INTOLERANCIA AL GLUTEN?/ SÍNTOMAS DE INTOLERANCIA AL GLUTEN / ALIMENTOS SIN GLUTEN / ¿CÓMO SABER SI UN COSMÉTICO ESTA LIBRE DE GLUTEN?

¿Sabías que la Celiaquía también podía manifestarse con problemas en la piel ?

Dermatitis herpetifone : "La celiaquía en la piel " . es considerada como la manifestación la sensibilidad al gluten en personas con celiaquía se trata de una serie de erupciones ataca dermatitis herpetifone , tiene una base inmunológica mala absorción intestinal al gluten .

Los síntomas son a partir de los 20 años de edad.

Según la asociación de celiacos de Madrid el 90% de Celiacos con dermatitis herpetifone no presentan síntomas digestivos al ingerir gluten , sino que los síntomas que se presentan son sólo erupciones .

Síntomas incluyen : quemazón , hinchazón , irritación alrededor de la boca , congestión nasal , picazón en los ojos , dificultad al respirar , omito , diarrea .

 Diagnóstico de biopsia la piel :muestra de la piel sana para analizar la presencia de anticuerpos antitranglutaminasa 

• Toma nota sobre cualquier erupción que te salga en la piel incluyendo eccema.
• Toma fotografía y mide su circunferencia.
• Describe la apariencia y características de  la erupción .¿es dolorosa ? ¿Está inflamada ? ¿ Te pica?
• ¿ En que condiciones notas que empeora " se pone más irritable ? ej : después de darme una ducha .
•  Habla con tu médico y pregúntale sobre los exámenes de diagnóstico las condiciones relacionadas a la intolerancia ,
• Algunas condiciones relacionadas :   Nivel de hierro bajo , Absorción deficiente calcio ...
• Sustituye alimentos con gluten por alimentos sin gluten
• Manten un diario de los síntomas para identificar relación de alimentos 

¡ Cuidado , puedes ser celiaco y no saberlo ! sensibilidad al gluten que quizás no conocías .

¿Cómo saber si tienes intolerancia al gluten ?

Una de las maneras más simple para determinar si tienes un problema con el gluten es hacer una dieta con eliminación durante 2o 3 semanas y introducirlo .

Ten en cuenta que el gluten es una proteína que puede tomar meses para sacarla de tu organismo por lo que cuanto más tiempo puedas eliminarlo de tu dieta antes de introducirlo mejor .
Con el fin de obtener resultados precisos se debe eliminar 100% del gluten en la dieta por eso
hay que mantenerse atento a las fuentes escondidas de gluten en los diversos condimentos , sales , sopas , e incluso vitaminas , suplementos y en los cosméticos .
Síntomas de intolerancia al gluten 

• El diagnóstico de intolerancia gluten de una enfermedad autoinmune como tiroides , artritis reumatoíde , psoríasis ...
• Fatiga y confusión mental después de comer algo que lleva gluten
• Desequilibrios hormonales ( menstruaciones irregulares , síndrome premes 
• Fibromialgia 
• Estados como la ansiedad , depresión ...
• Queratosis  pilares habitual mente conocida piel de gallina 

Alimentos con gluten
Se encuentra semillas de trigo , cebada , centeno , espeta, escada ,alimentos harina , bollería , pastas , los alimentos rebozados , quesos patés , alimentos fermentados con cereales , muchas bebidas  ..
Alimentos libres de gluten 
Arroz , maíz , trigo sarraceíco , legumbres , fruta, verdura frutos secos , carne , pescado ..

 Y el alimento para la piel " cosméticos "

 ¿para celiacos existen ?

Si se ha dado un salto del pasillo de alimentos sin gluten a la cosmética sin gluten . El conocimiento de que la celiaquía se manifiesta también a través de la pie hace la gran necesidad que cada vez más se investigue y fabriquen cosméticos libre de gluten . 

¿ Cómo saber si un cosmético esta libre de gluten ?

Mirar que la etiqueta del producto , señale " libre de gluten " y por seguridad leer la composición del producto ..

Aquí os dejo el enlace para aumentar información de la Asociación de Celiacos de España 

http://www.celiacos.org/

ESPACIO CREATIVO INFANTIL / APRENDER JUGANDO TALLERES INFANTILES AROMATERAPIA, PERFUMES,CREMAS,JABONES../JUEGOS Y TALLERES ALTERNATIVOS PARA NIÑOS /PEQUEÑOS ALQUIMISTAS /"DESCUBRIR VOCACIONES PROFESIONALES"/FORMACIÓN SENSORIAL A TRAVÉS DE LOS SENTIDOS" AROMATERAPIA PARA TODOS

Espacio creativo infantil

 Porque así entiendo la infancia como un periodo irrepetible ,mágico , vital con amor , respeto , paciencia y esfuerzo dará una preciosa" planta "llena de valores ,energía y positividad , con raíces fuertes para enfrentarse a la vida seguros tranquilos y con ganas de soñar  ...

 "Jugando puede ser el mejor método educativo "

"Aprender no tiene porque ser aburrido  "

" Descubrir los talentos naturales y vocaciones "

" Apertura a las alternativas "

" Cuando nos apasiona lo que hacemos y además tenemos herramientas y preparación adecuada para hacerlo bien , Estamos en nuestro " elemento "en el que trabajamos  sin cansancio y con gran creatividad " 

ken Robinson

A menudo oímos hablar de la importancia del juego en la infancia . El juego es importante a cualquier edad , pero durante la niñez cobra protagonismo .

 "El niño no juega para aprender , pero aprende jugando"

Jean Pioget Teoría del desarrollo cognoscitivo

Niveles de desarrollo a través del juego 

A través del juego el niño potencia el desarrollo del cuerpo y los sentidos 

• Descubre sensaciones nuevas
• Coordina movimiento de su cuerpo 
• Tiene experiencias de dominio que le fomentan confianza en si mismo
•  ..

Desarrollo Cognitivo 

• El juego crea y desarrolla estructuras mentales que desarrolla la creatividad
• Los juegos manipulativos son un instrumento de desarrollo del pensamiento
• La actividad lúdica estimula la atención y concentración
• Estimula discriminación fantasía -realidad
• Origina y desarrolla la imaginación y creatividad
• Facilita desarrollo del lenguaje coherente
• ...

Desarrollo afectivo - Emocional

• Activa el placer que estimula la satisfacción
• Permite la asimilación de experiencias
• Aumenta el conocimiento de emociones .

Estas teorías nos muestran la importancia que tiene el desarrollo del aprendizaje .

En esta pirámide nos muestra que las alternativas en los juegos son prioritarias que aunque se vive en un mundo donde la tv , móvil  vídeo juegos , consolas , ordenador ..están en la vida de nuestros niños de una forma muy integrada en su generación todo son tecnologías ,

Es necesario y enriqueciera otra clase de estímulos en  la infancia Los juegos educativos , las actividades y talleres , deportes ... tienen mucho que aportarles en su desarrollo y aprendizaje .

Talleres para pequeños Alquimistas

Considero la Alquimia como un como un hermoso arco iris que fusiona varias disciplinas .

Fuente de la medicinas alternativas , por eso acercar el tema a los niños , las plantas , los sentidos , las emociones , el cuidado de la piel " las recetas para alimentar ", aprender a respirar para relajarnos "juegos  de yoga " conocer nuestras emociones y expresarlas " juego de los abrazos " crear vínculos a través del masaje  ...

Aporta 

Autoconocimiento ¿ quién soy ? ¿ que necesito ? 

 Empatía y conciencia social

Autocontrol Técnicas regulación de emociones , Resolución de conflictos

Desarrollo afectivo expresión a través del cuerpo Sentimiento de grupo , ayudar ayudar al otro cuando lo necesita

 Relajación voluntaria Aprender a darnos cuenta de la tensión y nerviosismo

 Atención y concentración Mejorar tiempo de concentración y atención .

Vocación Descubrir vocaciones 

¿ Tienes un pequeño Alquimista en casa ?

En estos talleres pasarán unas divertidas horas donde los niños disfrutarán experimentando , observando , creando , jugarán y aprenderán ..

¡ Hola pequeño Alquimista !

Aromaterapia ¿ Sabías que el olfato es capaz de distinguir más de mil olores ?

Resulta que es el principal receptor de las emociones y sentidos .

Abrazoterapia  Sabías que  el el juego de los abrazos nos aporta entre otras cosas a " querernos " la aceptación de uno mismo y los demás . La confianza , la empatia , complicidad , cohesión social .

Juegos de Yoga Educa Yoga los niño aprenden a respirar bien a controlar la respiración , a relajarse , a estirar el cuerpo Yoga de las emociones Expresión libre ," hablemos de lo que sentimos"

Talleres Alquimistas para todos niños , adultos , madres , padres ..

El arte de sentir , crear y transformar con creatividad 

APRENDEREMOS 

• Estimulación del olfato , sentidos , el oído , el gusto ayudan al aprendizaje y queda registrado en nuestra mente 
• Relacionar el olor que no se conoce con el olor conocido de un alimento de una flor ..
• Relacionar el olor de acuerdo con lo que se conoce
• Crear un perfume a partir de acordes
• Desarrollar el espíritu crítico y creativo al definir un olor 
• Potenciar el desarrollo del olfato y memoria
• Mejorar la concentración
• Cata de perfumes " Aromas naturales"
• Recetas Alquimia

ALIMENTACIÓN ORTOMOLECULAR /NUTRICIÓN CELULAR / TERAPIA ORTOMOLECULAR /

NUEVO PARADIGMA SIGLO XXI  

Hemos dado un salto hacia adelante y cada vez nos suena más la Terapia Ortomolecular 

¿Qué es ? Recordemos Es la forma de Medicina Alternativa orientada a mantener la salud humana a través de la suplementación nutricional y corregir desequilibrios o deficiencias basadas en la bioquímica individual  a través de sustancias naturales como vitaminas , minerales , aminoácidos ,elementos traza y ácidos grasos .

 Rehabilitación celular . Su objetivo es el restablecimiento del equilibrio químico con el aporte de cantidades óptimas de sustancias que están en nuestro organismo  minerales , vitaminas , enzimas ..lo que va a permitir reequilibrio bioquímico , neutralizando los efectos tóxicos y como resultado mejorar la salud  y calidad de vida y "Terapia  Antiaging " 

"El déficit nutricional es la mayor causa de enfermedades "

¿ Y la Terapia ortomolecular  es fiable tiene bases científicas ?

¡Vamos ha dar unos pasos atrás en el tiempo..! y nos encontramos con una de las mentes científicas más grandes del siglo XX :

Linus  Pauling  recibió premio Nobel Química 1954 1962 premio Nobel de la Paz fue uno de los pioneros en descubrir la estructura ADN  definió " preservar la Salud y tratar enfermedades administrando las cantidades óptimas de moléculas necesarias en el organismo seria la medicina preventiva y curativa  "

Interviene a dos niveles : 

• Mantener el equilibrio energético biocelular 
• Curativa . cuando las carencias de los nutrientes son manifestadas ej. déficit de vitamina C : envejecimiento

"Los premios Nobel sabían que las Vitaminas son Vida"

 

Visión simple de hoy 

Está claro que una alimentación poco saludable produce desequilibrios en nuestro sistema orgánico y funciones metábolicas y en consecuencia problemas en nuestro equilibrio enzimático , equilibrio endocrinológico , equilibrio nutricional llegando en ocasiones a enfermedades  , médicos , científicos , químicos , terapeutas ..." todos apoyan este criterio "

Somos células

Somos células y cada órgano de nuestro cuerpo esta formado por millones de ellas que se unen y clasifican para   realizar funciones vitales de nuestra nutrición , relación y reproducción

¿ Qué necesitan nuestras células ?

• Una buen oxigenación que podemos conseguir con el ejercicio y la relajación .
• Agua ,hidratar nuestras células tener en cuenta que más del 70 % de nuestro cuerpo es agua
• Una alimentación adecuada que todo lo que comemos tiene que ser asimilado o eliminado .acumular ácidos y toxinas son el principio de las enfermedades
• Una actitud mental positiva , nuestro sistema inmunológico se estimula. 
• Alcalinidad mantener en equilibrio el Ph de nuestro cuerpo
• Para que las células puedan vivir necesitan nutrientes esenciales vitaminas , ácidos grasos , aminoácidos , minerales , poliscárido.

¿ De qué depende la alimentación del futuro?

Los micronutrientes son las sustancias que los seres vivos necesitamos para desarrollar procesos metabólicos y bioquímicos . Su carencia puede provocar en nuestro organismo disfunciones ej:

El deficit de Yodo afecta directamente al funcionamiento  a la glándula tiroidea  del sistema endocrino ...

TENER EN CUENTA UNA" NUTRICIÓN CELULAR" , REPARAR EL ADN CELULAR  PREVENIR LA DEGRADACIÓN CELULAR TEMPRANA SON BASES

 PARA" AÑADIR A NUESTRA ALIMENTACIÓN EN PRESENTE Y FUTURO "

 "LA PIEL ENVEJECIDA ES UN REFLEJO DEL ESTADO DE SALUD " 

NUTRIR Y CUIDAR LA PIEL DESDE EL INTERIOR